Für Angehörige

Mitfühlen statt mitleiden.

Wenn jemand leidet, spürst du das mit. Doch wie kannst du helfen, ohne selbst auszubrennen? Nebel im Kopf richtet sich an Angehörige, die zwischen Sorge, Ohnmacht und Überforderung stehen. 

Du findest hier Tipps für Gespräche, Selbstschutz, Umgang mit Kindern und schwierige Familiendynamiken. Ganz ohne Schuldzuweisung – dafür mit Verständnis und praktischer Hilfe. Denn auch du darfst dich ernst nehmen. Und musst nicht alles alleine tragen.