Themen

– Hohe eigene Erwartungen an die Vaterrolle, das Bild vom «guten Vater» könnte unrealistisch und widersprüchlich sein – Vergleiche mit anderen Vätern, die meisten zeigen nach aussen möglicherweise nur, was funktioniert – Unsicherheit, was «richtig» ist, es gibt keine Bedienungsanleitung und das könnte verunsichern – Wenig Austausch über solche Fragen. Väter reden möglicherweise selten miteinander über Zweifel – Das Gefühl, es besser machen zu müssen als die eigene Erfahrung, wer selbst keinen guten Vater hatte, könnte nicht wissen, woran er sich orientieren soll

– Studien zeigen, dass viele Eltern Unsicherheit in ihrer Rolle erleben, unabhängig von Erfahrung oder Engagement. (Quelle: Bundesamt für Gesundheit BAG) – Väter, die sich regelmässig fragen ob sie gut genug sind, könnten laut Forschung gerade dadurch zeigen, dass sie engagiert sind. (Quelle: Forschung zur Elternrolle, BAG) – Vergleiche mit anderen könnten zu falschen Schlüssen führen, weil man immer nur Ausschnitte sieht. (Quelle: Gesundheitsförderung Schweiz) – Offener Austausch über Unsicherheiten in der Vaterrolle findet unter Männern möglicherweise selten statt, obwohl er laut Forschung entlastend wirken könnte. (Quelle: Männer.ch, Väterarbeit Schweiz)

– Den eigenen Anspruch zu hinterfragen könnte helfen, was erwartet man von sich, und ist das realistisch? – Vergleiche bewusst einordnen, man sieht immer nur Ausschnitte von anderen – Auf Beziehung statt Perfektion zu fokussieren könnte helfen, Präsenz zählt mehr als das «richtige» Verhalten – Sich Austausch zu suchen entlastet, mit anderen Vätern, einer Fachperson oder der Partnerin – Wahrzunehmen, was bereits funktioniert, lohnt sich, man macht wahrscheinlich mehr richtig, als man sich eingesteht

Bin ich eigentlich ein guter Vater?

Hier entsteht bald etwas Sinnvolles – versprochen.

Mögliche Erklärung

Fakten & Zahlen

Was Du tun kannst