Selbstfürsorge funktioniert besser, wenn dein Umfeld versteht, warum du dich zurückziehst oder anders handelst.
Wie sage ich meinem Umfeld, dass ich Raum brauche?
Selbstfürsorge kommunizieren,ohne Drama.
Alltag & Selbstfürsorge
Mögliche Erklärung
Selbstfürsorge funktioniert besser, wenn dein Umfeld versteht, warum du dich zurückziehst oder anders handelst.
Fakten & Zahlen
- Missverständnisse entstehen oft aus fehlender Kommunikation
- Ehrlichkeit erleichtert Akzeptanz
Was Du tun kannst
- Bedarf klar formulieren
- Signale statt Rechtfertigungen senden
- Vereinbarungen mit nahen Personen treffen
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