Selbstfürsorge kann besser funktionieren, wenn dein Umfeld versteht, warum du dich zurückziehst oder anders handelst.



Wie sage ich meinem Umfeld, dass ich Raum brauche?


Selbstfürsorge kommunizieren, ohne Drama.


Alltag & Balance

Selbstfürsorge kann besser funktionieren, wenn dein Umfeld versteht, warum du dich zurückziehst oder anders handelst.


Fakten & Zahlen

  • Missverständnisse entstehen oft aus fehlender Kommunikation. 
  • Ehrlichkeit kann die Akzeptanz erleichtern.

Was Du tun kannst

  • Bedarf klar formulieren. 
  • Signale statt Rechtfertigungen senden. 
  • Vereinbarungen mit nahen Personen treffen.

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