Über psychische Belastung zu sprechen, kann Angst machen, vor Unverständnis oder Ablehnung.



Wie sage ich es meinem Umfeld?


Tipps für ehrliche Gespräche mit Familie, Freund/innen, im Job.


Psyche & Alltag

Über psychische Belastung zu sprechen, kann Angst machen, vor Unverständnis oder Ablehnung.


Fakten & Zahlen

• Viele Betroffene sprechen aus Angst vor Stigmatisierung nicht mit ihrem Umfeld. (BAG). 


Was Du tun kannst

• Gespräch vorbereiten/ Was will ich sagen? 

• Den richtigen Zeitpunkt wählen. 

• Klar benennen, was hilfreich ist. 

• Unterstützungspersonen einbeziehen.


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