Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, es gibt Wege, damit umzugehen.



Wie kann ich mit dem Gefühl der Einsamkeit umgehen?


Einsamkeit verstehen und bewältigen.


Alleinlebende

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, es gibt Wege, damit umzugehen.


Fakten & Zahlen

  • Einsamkeit betrifft viele Menschen, besonders Alleinlebende. 
  • Langfristige Einsamkeit kann gesundheitsschädlich sein. (BAG, 2022)

Was Du tun kannst

  • Erkenne deine Gefühle an. 
  • Suche gezielt soziale Aktivitäten. 
  • Sprich mit Vertrauenspersonen oder Fachleuten.

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