Auch Alleinlebende erleben schwierige Zeiten, Strategienkönnen helfen, diese zu meistern.



Wie gehe ich mit Rückschlägen und schwierigen Phasen um?


Mentale Gesundheit bewahren.


Alleinlebende

Auch Alleinlebende erleben schwierige Zeiten, Strategienkönnen helfen, diese zu meistern.


Fakten & Zahlen

  • Rückschläge gehören zum Leben. 
  • Unterstützung und Selbstfürsorge können bei der Bewältigung helfen.

Was Du tun kannst

  • Suche Austausch und Hilfe. 
  • Pflege Selbstfürsorge. 
  • Setze dir kleine erreichbare Ziele.

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