Ein stabiles Netzwerk kann vor Einsamkeit und das Wohlbefinden schützen.




Wie baue ich ein unterstützendes soziales Netzwerk auf?



Soziale Kontakte können die mentale Gesundheit stärken.

Alleinlebende

Ein stabiles Netzwerk kann vor Einsamkeit und das Wohlbefinden schützen.



Fakten & Zahlen

  •  Soziale Unterstützung kann schützend gegenüber psychischen Erkrankungen sein. (Psychologie Heute, 2019)
  •  Menschen mit guten sozialen Kontakten können die Resilienz stärken.

Was Du tun kannst

  • Versuche dich in Gruppen oder Vereinen zu engagieren. 
  • Pflege bestehende Beziehungen. 
  • Sei offen für neue Kontakte.

Add your title here

This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.