Therapie ist kein Verhör, sondern eine Hilfe auf Augenhöhe.



Was passiert in einer Therapie und wie läuft das ab?


Vom Erstgespräch bis zum Abschluss/ Was dich in Therapie oder Klinik erwartet.


Psyche & Alltag

Therapie ist kein Verhör, sondern eine Hilfe auf Augenhöhe.


Fakten & Zahlen

• Anamnesegespräch zur Erfassung der aktuellen Situation. 

• Gemeinsame Zieldefinition im therapeutischen Prozess. 

• Regelmässige Sitzungen (meist etwa 50 Minuten). 

• Verlaufskontrollen und ggf. ein geplanter Abschluss.


Was Du tun kannst

• Offenheit, Zeit, Geduld und keine Angst vor Rückschritten.

• Bei körperlichen Symptomen geht man "selbstverständlich" zum Arzt / Therapie / Physio etc. Dasselbe darfst du für deine psychischen Belastungen in Anspruch nehmen. 

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