Vor der Geburt treten oft Ängste auf, die normal und behandelbar sind.
Umgang mit Ängsten vor der Geburt
Umgang mit Ängsten vor der Geburt
Sorgen und Unsicherheiten als Teil der Schwangerschaft.
Sorgen und Unsicherheiten als Teil der Schwangerschaft.
Plötzlich Eltern
Mögliche Erklärung
Vor der Geburt treten oft Ängste auf, die normal und behandelbar sind.
Fakten & Zahlen
• Etwa 15–20 % der Schwangeren erleben Ängste oder depressive Symptome. (BAG, 2023)
Was Du tun kannst
• Sprich über deine Ängste.
• Suche professionelle Hilfe.
• Nutze Entspannungstechniken.
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