Schuldgefühle belasten viele Frauen. Lerne, sie besser zu verstehen und loszulassen.



Umgang mit Schuldgefühlen


Warum du nicht alles perfekt schaffen musst.


Frauenwelt

Schuldgefühle belasten viele Frauen. Lerne, sie besser zu verstehen und loszulassen.


Fakten & Zahlen

  • Schuldgefühle sind häufig bei Burnout. 
  • Frauen berichten in Studien häufiger über ausgeprägte Selbstkritik. (Psychologische Forschung)

Was Du tun kannst

  • Reflektiere deine Erwartungen. 
  • Sprich offen über deine Gefühle. 
  • Setze realistische Ziele.

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