Elternschaft kann überfordern. Strategien helfen.



Stress und Überforderung bewältigen


Balance finden.


Plötzlich Eltern

Elternschaft kann überfordern. Strategien helfen.


Fakten & Zahlen

• Anhaltend hoher Stress erhöht das Risiko für Burnout. (BAG, 2022)


Was Du tun kannst

• Plane Pausen. 

• Setze Prioritäten. 

• Suche Hilfe.


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