Sport kann das Selbstbild positiv beeinflussen und Selbstvertrauen stärken.



Sport und Selbstwertgefühl


Wie Bewegung das Selbstbewusstsein stärkt.


Sport & Kopf

Sport kann das Selbstbild positiv beeinflussen und Selbstvertrauen stärken.


Fakten & Zahlen

• Körperliche Aktivität kann das Selbstwertgefühl stärken. 

• Erfolgserlebnisse im Sport können ein positives Selbstbild fördern.


Was Du tun kannst

• Feiere kleine Erfolge. 

• Setze dir persönliche Ziele. 

• Vermeide Vergleiche mit anderen.


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