Ein gesundes Selbstwertgefühl kann vor psychischen Belastungen schützen.



Selbstwert stärken



Warum du dich selbst lieben darfst.


Frauenwelt

Ein gesundes Selbstwertgefühl kann vor psychischen Belastungen schützen.


Fakten & Zahlen

  • Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Risikofaktor für depressive Symptome. (WHO) 
  • Positive Selbstwahrnehmung kann die Psyche stärken.


Was Du tun kannst

  • Erinnere dich an deine Stärken. 
  • Umgib dich mit positiven Menschen. 
  • Pflege Selbstfürsorge.
  • Hol dir professionelle Hilfe

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