Viele Männer fühlen sich schuldig, wenn sie nicht alles schaffen, selbst wenn es objektiv unmöglich ist.
Schuldgefühle, auch wenn man sein Bestes gibt.
Schuld entlastend betrachten.
Männerrollen & Mentale Gesundheit
Mögliche Erklärung
Viele Männer fühlen sich schuldig, wenn sie nicht alles schaffen, selbst wenn es objektiv unmöglich ist.
Fakten & Zahlen
- Schuldgefühle sind ein häufiger Begleiter von Burnout.
- Männer äussern Schuld seltener, erleben sie aber intensiv.
Was Du tun kannst
- Reflektiere, was realistisch ist.
- Lerne, Schuldgefühle einzuordnen.
- Sprich darüber bei NIK.
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