Männerrollen & Mentale Gesundheit

Schuldgefühle, auch wenn man sein Bestes gibt.

Schuld entlastend betrachten.

Viele Männer fühlen sich schuldig, wenn sie nicht alles schaffen, selbst wenn es objektiv unmöglich ist.

Fakten & Zahlen

  • Schuldgefühle sind ein häufiger Begleiter von Burnout.
  • Männer äussern Schuld seltener, erleben sie aber intensiv.

Was Du tun kannst

  • Reflektiere, was realistisch ist.
  • Lerne, Schuldgefühle einzuordnen.
  • Sprich darüber bei NIK.

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