Mobbing belastet stark und kann psychische Folgen haben. Du bist nicht allein.



Mobbing, was tun, wenn du nicht mehr weiterweisst?


Strategien gegen Ausgrenzung und Gewalt.


Mobbing & Ausgrenzung

Mobbing belastet stark und kann psychische Folgen haben. Du bist nicht allein.


Fakten & Zahlen

• Etwa 10–15 % der Jugendlichen erleben Mobbing. (BAG) 

• Mobbing ist mit einem erhöhten Risiko für depressive Symptome und Angststörungen verbunden.


Was Du tun kannst

• Sprich mit Vertrauenspersonen. 

• Suche Hilfe bei Beratungsstellen. 

• Stärke dein Selbstbewusstsein mit kleinen Erfolgen.


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