Mentale Gesundheit beeinflusst die Lebensqualität im Alter massgeblich.



Mentale Gesundheit im Alter stärken


Wie bleibe ich geistig fit und ausgeglichen?


Menschen im Alter

Mentale Gesundheit beeinflusst die Lebensqualität im Alter massgeblich.


Fakten & Zahlen

• Mentale Gesundheit ist entscheidend für ein selbstbestimmtes Leben. (WHO, 2021) 

• Geistige Aktivität und soziale Kontakte können das Wohlbefinden fördern.


Was Du tun kannst

• Bleibe geistig aktiv durch Hobbys und Lernen. 

• Pflege soziale Kontakte. 

• Suche bei Bedarf professionelle Unterstützung.


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