Erfahrungen & Geschichten
Mein erster Schritt war, mit jemandem zu reden.
Wie es angefangen hat und was du davon mitnehmen kannst.
Mögliche Erklärung
Oft beginnt der Weg zur Besserung mit einem einzigen Gespräch.
Fakten & Zahlen
- Frühe Hilfe verbessert den Verlauf psychischer Erkrankungen
- Reden kann akute Belastung sofort lindern
Was Du tun kannst
- Vertrauensperson suchen
- Gespräch vorbereiten
- Erste Schritte danach planen
- Teile deine Geschichte bei NIK – damit andere sehen, dass sie nicht allein sind.
- Hilf mit, psychische Belastungen zu entstigmatisieren.
- Werde Teil der NIK-Community – gemeinsam gegen Stigma, für Aufklärung.
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