Nach der Geburt ist nichts mehr so wie vorher, das fordert heraus, bietet aber auch Chancen.



Leben nach der Geburt. Vieles ist nicht mehr wie vorher.


Das Leben kann sich radikal verändern. Das ist normal.


Plötzlich Eltern

Nach der Geburt ist nichts mehr so wie vorher, das fordert heraus, bietet aber auch Chancen.


Fakten & Zahlen

• Viele Eltern erleben grosse Veränderungen und neue Herausforderungen. (BAG, 2023) 

• Viele Väter berichten von Gefühlen der Zurücksetzung und Überforderung nach der Geburt. (Studie Universität Zürich, 2022)


Was Du tun kannst

• Akzeptiere die Veränderungen als Teil des Elternseins. 

• Suche Austausch mit anderen Eltern. 

• Pflege Selbstfürsorge und Geduld.


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