Chronische Krankheiten und Schmerzen können Körper und Geist belasten. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag besser meistern kannst.



Leben mit chronischer Krankheit. Wege zu mehr Lebensqualität


Mentale Stärke trotz chronischer Schmerzen.


Leben mit Schmerzen

Chronische Krankheiten und Schmerzen können Körper und Geist belasten. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag besser meistern kannst.


Fakten & Zahlen

  • Rund 20 % der Schweizer Bevölkerung sind von chronischen Schmerzen betroffen. (BAG, 2023) 
  • Chronische Schmerzen sind mit einem erhöhten Risiko für depressive Symptome und Angststörungen verbunden. (Studie Universität Zürich, 2022)

Was Du tun kannst

  • Suche professionelle Unterstützung. 
  • Pflege Selbstfürsorge und Pausen. 
  • Nutze Entspannungstechniken und soziale Kontakte.

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