Druck im Job und ein unruhiger Kopf, das geht nicht immer zusammen. Du bist nicht allein mit dieser Herausforderung.



Karriere mit Kopfchaos


Leistung bringen, wenn der Kopf blockiert.


Männerwelt

Druck im Job und ein unruhiger Kopf, das geht nicht immer zusammen. Du bist nicht allein mit dieser Herausforderung.


Fakten & Zahlen

• In einer internationalen Umfrage gab rund ein Drittel der Männer an, im Arbeitskontext nie über mentale Gesundheit zu sprechen. (AVIVA Research) 

• Die Sorge vor Karriereeinbussen hält viele Männer davon ab, offen über psychische Belastungen zu sprechen.


Was Du tun kannst

• Suche vertrauliche Beratung (HR, externe Fachstellen). 

• Priorisiere Aufgaben, baue Perfektionismus ab. 


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