Dauerhafte Fremdsteuerung kann dazu führen, dass du deine eigenen Wünsche vergisst.



Ich verliere mich zwischen To-dos und Erwartungen.


Wie du dich selbst wieder findest, Schritt für Schritt.


Alltag & Balance

Dauerhafte Fremdsteuerung kann dazu führen, dass du deine eigenen Wünsche vergisst.


Fakten & Zahlen

  • Fremderwartungen können ein Stressverstärker sein.
  • Eigene Ziele helfen der Orientierung.

Was Du tun kannst

  • Eigene Prioritäten aufschreiben. 
  • Jeden Tag etwas nur für dich tun. 
  • Erwartungen anderer hinterfragen.

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