Erfahrungen & Geschichten
Ich dachte, ich muss stark sein und bin daran fast zerbrochen.
Über toxische Stärke und was wirklich hilft.
Mögliche Erklärung
Das Ideal der ständigen Stärke kann dazu führen, dass Hilfe zu spät gesucht wird.
Fakten & Zahlen
- Gesellschaftliche Erwartungen fördern das Verschweigen psychischer Probleme
- "Toughness'"kann psychisch schaden
Was Du tun kannst
- Stärke neu definieren: Offenheit statt Verdrängung
- Frühzeitig Unterstützung annehmen
- Eigene Verletzlichkeit anerkennen
- Teile deine Geschichte bei NIK – damit andere sehen, dass sie nicht allein sind.
- Hilf mit, psychische Belastungen zu entstigmatisieren.
- Werde Teil der NIK-Community – gemeinsam gegen Stigma, für Aufklärung.
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