Gesundheitliche Veränderungen sind normal, doch es gibt viel, was du tun kannst.



Gesundheit und Wohlbefinden


Wie ich körperlich und mental fit bleibe.


Neustart Pension

Gesundheitliche Veränderungen sind normal, doch es gibt viel, was du tun kannst.


Fakten & Zahlen

• Regelmässige Bewegung kann die Lebensqualität verbessern. (WHO, 2021) 

• Mentale Aktivität ist mit einem geringeren Risiko für kognitiven Abbau verbunden. (Studie Universität Basel, 2020)


Was Du tun kannst

• Integriere Bewegung in den Alltag. 

• Pflege gesunde Ernährung. 

• Suche geistige Herausforderungen.


Add your title here

This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.