Gute Freunde sind wichtig für dein Wohlbefinden, auch wenn es mal schwierig ist.



Freundschaften pflegen, auch wenn es schwerfällt


Wie du soziale Kontakte stärken und pflegen kannst. 


Junge Erwachsene

Gute Freunde sind wichtig für dein Wohlbefinden, auch wenn es mal schwierig ist.


Fakten & Zahlen

  • Soziale Unterstützung kann vor psychischen Problemen schützen.
  • Einsamkeit erhöht oft das Risiko für Depression.

Was Du tun kannst

  • Sei offen und ehrlich. 
  • Verabrede dich regelmässig. 
  • Suche neue Kontakte in Gruppen oder Vereinen.

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