Frauen jonglieren oft Job, Familie und mehr. Hier erfährst du, wie du deine Kraftquellen findest kannst.



Frauenpower und Erschöpfung, wie du auf dich achtest


Selbstfürsorge trotz vieler Rollen.


Frauenwelt

Frauen jonglieren oft Job, Familie und mehr. Hier erfährst du, wie du deine Kraftquellen findest kannst.


Fakten & Zahlen

  • Frauen berichten häufiger von psychischer Belastung und emotionalem Stress als Männer. (Obsan) 
  • Frauen berichten häufiger über Burnout-Symptome und Erschöpfung. (Obsan / BAG)

Was Du tun kannst

  • Setze klare Grenzen und plane Auszeiten. 
  • Suche Austausch mit anderen Frauen. 
  • Nutze Angebote für Unterstützung und Coaching.

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