Viele Menschen haben Sorgen vor dem Älterwerden und seinen Folgen.



Angst vor dem Älterwerden überwinden


Wie gehe ich mit Ängsten um?


Menschen im Alter

Viele Menschen haben Sorgen vor dem Älterwerden und seinen Folgen.


Fakten & Zahlen

• Ängste können psychische Belastungen verstärken. (Psychologie Heute, 2021) 

• Eine offene Auseinandersetzung mit Ängsten kann entlastend wirken.


Was Du tun kannst

• Sprich über deine Ängste. 

• Suche Unterstützung. 

• Fokussiere auf positive Aspekte des Alters.


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