Alleinerziehend kann herausfordernd sein. 



Alleinerziehend und am Limit?


Wie du trotz Stress Kraft tanken kannst.


Familienleben

Alleinerziehend kann herausfordernd sein. 


Fakten & Zahlen

  • Alleinerziehende sind häufiger von psychischer Belastung betroffen. (BAG) 
  • Unterstützung kann helfen, Stress zu reduzieren.

Was Du tun kannst

• Plane kleine Pausen für dich ein. 

• Suche Unterstützung im Umfeld und/oder bei Fachstellen. 


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